エクササイズコーヒーの効果的な飲み方や飲むタイミングはあるの?

コーヒー好きでダイエットを考えている方に今、おすすめなのが、日本第一製薬から販売されている「エクササイズコーヒー」なんです。

いつも飲んでいるコーヒーをエクササイズコーヒーに変えるだけなので超簡単!!

コーヒー好きな方はぜひ一度試してみませんか?

いつものコーヒーを変えるだけ!
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エクササイズコーヒーの効果的な飲み方とタイミングについて

エクササイズコーヒーは代謝や脂肪燃焼に働きかける成分が含まれています。

代謝や脂肪燃焼はダイエット効果にもつながります。

そこで、エクササイズコーヒーのより効果的な飲み方を紹介します。

エクササイズコーヒーにはクロロゲン酸と言う成分が含まれています。
このクロロゲンは脂肪燃焼に働きかけダイエット効果を引き出しやすくする成分ですが、熱に弱い性質があります。

熱によって効果を失われないように、熱湯ではなく80度前後のお湯に入れて飲むのがポイントです。
お湯は120mlから160mlが適量です。

冷たくして飲む場合は、少量のお湯で一旦溶かして水を注いで濃さを調節すると美味しく飲むことが出来ます。

また、アレンジ方法として豆乳や牛乳に混ぜるとより飲みやすくなります。

燃焼効果を高めるには温めて飲むことをおススメします。

また、エクササイズコーヒーにはカフェインが含まれています、
カフェインは過剰摂取すると危険な成分でもあり、ダイエット効果を引き出しにくくします。
ダイエット効果が期待できるからと言って大量にエクササイズコーヒーを飲んでしまえば、ダイエット効果どころか身体に悪影響を及ぼしてしまう可能性があります。

カフェインの量が体内に過剰に蓄積しないようにエクササイズコーヒーは1日3杯を目安にします。

さらに、カフェインは交感神経に作用してアドレナリンを出し、脂肪燃焼を高めて、ダイエット効果を引き出しやすくします。
エクササイズコーヒーを運動する30分前に飲むことで、アドレナリンをより出しやすくし、脂肪燃焼をアップさせ、ダイエット効果を最大限に引き出しやすくします。

食前に飲むのも効果的です。
脂肪や糖の吸収を抑えて血糖値の急な上昇を防ぐことでダイエット効果につなげます。
脂肪の吸収を抑えることで余分な脂肪が身体に付きにくくします。

よって、エクササイズコーヒーの効果的な飲み方は80度のお湯で入れて、1日3杯を目安にすること、脂肪燃焼やダイエット効果を高めるためには運動する30分前に飲んだり、食事の前に飲むのが良い飲み方です。

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エクササイズコーヒーに含まれている成分とその効果を紹介

エクササイズコーヒーに含まれている成分として「生コーヒー豆エキス末」「L-カルニチンフマル塩酸」「コエンザイムQ10」が挙げられます。

生コーヒー豆エキス末はエクササイズコーヒーの主要成分となっています。

生コーヒー豆エキス末はクロロゲン酸と言う成分が含まれており、脂肪燃焼効果が期待できます。

糖質分解酵素の働きを抑制し、糖質の吸収を穏やかにしてくれることで体内に脂肪が溜まらないようにしてくれます。

さらに、血行を促進させる働きも持つので代謝が上がり、脂肪燃焼につなげてくれます。

糖質の吸収を穏やかにするので血糖値の急な上昇を防いで、糖尿病の予防効果が期待できたり、抗酸化作用も持っているので細胞の劣化を防ぎ、健康維持や老化の抑制効果も期待できます。

L‐カルニチンフマル塩酸はアミノ酸の一種で、脂肪をミトコンドリアまで運ぶ役割をする成分です。

脂肪を運んでくれることで脂肪燃焼効果を高めます。

さらに、疲労物質となる乳酸が溜まるのを防ぐ効果も期待できるので運動機能の向上に働きかけてくれます。

コエンザイムQ10は高い抗酸化作用を持つ成分で、細胞の酸化を防ぐ効果が期待できる成分です。それだけでなく、糖や脂肪を代謝する能力を高めえ、代謝アップ効果や脂肪燃焼効果に働きかけたり、血流やリンパの流れを良くする効果も期待できます。

よって、エクササイズコーヒーに含まれている成分は、代謝を高めたり、脂肪燃焼効果に働きかけてくれることで、ダイエット効果につながることが分かります。

アマゾンで購入できる?

エクササイズコーヒーがどこで購入できるか、販売されているのか、みなさんご存知でしょうか?

エクササイズコーヒーをはじめたいけれど、購入方法がわからない。

そんな方のために、今回は、エクササイズコーヒーがアマゾンで購入できるのかを調べました。

残念ながら Amazonではエクササイズコーヒーは購入できません。

もしエクササイズコーヒーを購入したいと思った方は公式サイトでお得に購入することができるようです。

エクササイズコーヒーを公式サイトで定期購入するのがお得♪

このエクササイズコーヒーに出会うまでは1食置き換えダイエットをしていたのですが、置き換えをやめた途端に効果がなくなりリバウンドしてしまいました。

しかし、このエクササイズコーヒーは朝食のときに一緒に飲むだけでよいのです。

リバウンドを気にしなくていいし、食事制限をする必要もないため、ダイエットをしている感覚がない状態です。

つまりストレスフリーです。

エクササイズコーヒーのすごさの秘密は、コーヒーに含まれているクロロゲン酸というポリフェノールの成分が含まれていることです。

このクロロゲン酸は体内に溜まった余分なものと食べたものの用法に効果があります。

その理由は生豆を使っているからです。生豆は焙煎豆の約10倍も多くクロロゲン酸が含まれています。

そして体内の余分なものに働きかけるアミノ酸の一種であるL-カルニチンが脂肪燃焼を助けてくれます。あと還元型のコエンザイムQ10も含まれており、知らないうちにお肌もキレイになっていくのです。

いいことがたくさん詰まっています。

私は定期購入をしています。

定期購入であれば買い忘れる心配もないので便利だからです。

これから購入を検討されている方にはぜひ定期購入をおすすめします。

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本当に効果があるのか口コミで検証!!

毎日のコーヒーをエクササイズコーヒーに替えるだけで、ダイエットできると話題の商品ですが、本当に効果があるのでしょうか。

実際に購入された方の口コミから検証してみたいと思います。

49歳女性の口コミ
薄着でも恥ずかしくない体に変化できたので、ハワイに行って楽しんできました。
エクササイズコーヒーを飲み始めてから、毎日体が軽いと感じるようになり、今ではお腹周りもスッキリ。
朝、昼、晩に1杯ずつ飲み続けてます。

30代女性の口コミ
コーヒー好きの私にはピッタリのエクササイズコーヒーですが、特にお気に入りなのは、豆乳割って飲むことですね。アレンジが自由なところが気に入ってます。

40代女性の口コミ
長年、ポッコリお腹に悩んでいましたが、エクササイズコーヒーを飲み始めて、2ヶ月経ったあたりから変化が!
見た目でも分かるぐらい、スッキリして満足しています。

その他にも、

・体が軽くなり、無理なくウォーキングもできます。
・2ヶ月後には、2~3キロ体重が減りました。
・コーヒーの味にも満足しています。

など、皆さん効果を実感しており、良い口コミとなっています。

毎日のコーヒーをエクササイズコーヒーに替えるだけなので、コーヒー好きでダイエットしたいと考えている方には、おすすめですよ。

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